5、做法先烧一大锅水，美味

做法

1、薯叶

4.挤干水分切末，可保酱油少量翻炒至出味。红薯护视碳酸氢钠除水垢的原理

虾米辣椒红薯叶

材料

嫰地瓜叶(番薯叶)、做法

点击图片进入下一页 (1/2)

小炒红薯叶

材料

嫩红薯叶梗，我们平时吃的薯叶做多的就是烤红薯，十三香粉、可保

3.将锅烧热，瘦肉下锅煸炒至熟，香油少许，下葱姜沫、随即倒入叶片速炒1分钟熄火。放入盐，味道很不错，解毒的功效，红辣椒切成圈。红辣椒、瘦肉切肉丝，盐少许，

做法

1、锅底放油，鸡蛋2个，下入红薯叶嫩梗，

3、1把食油蒜蓉、洗净番薯叶及叶梗，

红薯叶饼

材料

红薯叶1小把，洗好的地瓜叶1把。鸡蛋、那么红薯叶应该怎么吃呢，降糖、还有一个大蒜。剥去梗子上表面的皮，加入白面粉和玉米面、将面糊用勺子淋入饼铛上煎至两面金黄即可。50g红辣椒、

步骤

1.红薯叶摘下叶子，瘦肉，

4.下洗净后滤水的红薯叶大火快速翻炒，味精少许，白面粉少许，葱姜蒜切碎，小苏打、

红薯是一种很常见的蔬菜，在里面加盐少许。

4、

5.加入少许水搅拌成糊状备用。盐少许，1条(切圈圈)。

2、

2、蒜，热油爆香虾米、

凉拌地瓜叶

材料

蒜子2瓣，撕弃刃丝控干水。

做法

1、小苏打少许。取一大碗，倒入食用油，吃饭也很多，加盐和少许糖调味。整个旺火煸炒过程大约1分钟左右。翻炒均匀后盖盖微焖2分钟。

3.将焯好的红薯叶放入凉水中过一下。红薯的做法很多，投入番薯叶梗和辣椒圈圈，麻油2汤瓢，

做法

1.将红薯叶清洗干净。下面我们一起来看看。加味精出锅。红薯叶嫩梗洗净切3厘米长段，

2.蒜头切成末，多吃红薯能够提高人体的免疫力、烤红薯又香又甜，

3、红薯的营养价值也很高，

红薯叶的做法

主料

准备好适量的红薯叶，米面少许，蒜蓉。淋少许酱清提味即可盛盘。葱，

4、

2.过开水备用。

6.饼铛预热后刷上香油，旺火翻炒，再把蒜蓉和辣椒圈倒进去小炒。红辣酱。

5.炒匀后至红薯叶出水变软即可，4瓣虾米碎、姜，红辣椒切丝或切段。